Tips para rodar....

En lluvia rebaja la velocidad en unos 20 km/h. Esto te permitirá viajar más cómodamente y ayudará en caso de frenada de emergencia. Además en muchos casos bajar la velocidad aumenta la confianza del conductor.

Mucho cuidado con los frenos. Hay que intentar evitar el uso del freno delantero y si no hay más remedio utilizarlo de manera suave y progresiva. Lo mejor suele ser utilizar ambos frenos en combinación.

Año 2012

Retomamos la ruta  ciclista  
cada semana  se publicará  algo relacionado al ciclismo
visto desde el punto de vista de ciclista.

y fotos ... 

minutos  en BICI

• 10 minutos   Mejoras tus articulaciones
• 20 minutos   Refuerzas el sistema inmunológico 
• 30 minutos   Mejorarás tu nivel cardiovascular
• 40 minutos   Aumentarás tu capacidad respiratoria
• 50 minutos   Aceleras tu metabolismo
• 60 minutos   Control de peso, antiestrés y bienestar general

Club de Ciclistas

Club de Ciclistas


      La bicicleta,  se puede decir que es la gran compañera del hombre actual.


Puedes acompañarte y dirigirte a cualquier lado.   Aventura, desplazarse de un lado a otro por la gran urbe , ir por el campo....

         y para ello no necesitas más que tu bici, casco, guantes, y ganas de disfrutar la vida.
que mientras avances,   el resto se hará y se te irá presentando solo

gracias