martes, 1 de noviembre de 2011


minutos  en BICI








  • 10 minutos   Mejoras tus articulaciones
  • 20 minutos   Refuerzas el sistema inmunológico 
  • 30 minutos   Mejorarás tu nivel cardiovascular
  • 40 minutos   Aumentarás tu capacidad respiratoria
  • 50 minutos   Aceleras tu metabolismo
  • 60 minutos   Control de peso, antiestrés y bienestar general









viernes, 30 de septiembre de 2011

Club de Ciclistas

Club de Ciclistas


      La bicicleta,  se puede decir que es la gran compañera del hombre actual.


Puedes acompañarte y dirigirte a cualquier lado.   Aventura, desplazarse de un lado a otro por la gran urbe , ir por el campo....

         y para ello no necesitas más que tu bici, casco, guantes, y ganas de disfrutar la vida.
que mientras avances,   el resto se hará y se te irá presentando solo

gracias